(၁) ကျွန်တော် [ကြက်ရင်အုံ] ကို လှီးဖြတ်ထားပါတယ်။
ပြီးတော့ ကျွန်တော် "ကျန်နေတဲ့" [ကြက်ရင်အုံ] ကို လှီးဖြတ်ပြီးတဲ့နောက် ပါးပါးလှီးပါတယ်။
ပြီးတော့ ကျွန်တော် နုတ်နုတ်စင်းထားတဲ့ [ကြက်ရင်အုံ] ကို အမဲသားကြိတ်နဲ့ ဝက်သားကြိတ်နဲ့ ရောလိုက်တယ်။
ပြီးတော့ [extra virgin olive oil] + [pistachio cashew nuts] + grind [almonds] + [Parmigiano Reggiano] + [starch] ကို ထည့်လိုက်တယ်။
အထက်ဖော်ပြပါ ချက်ပြုတ်ရာတွင်ပါဝင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ကျွန်ုပ် ရောမွှေလိုက်ပါသည်။
(၂) ပြီးတော့ ဒါကို လှီးထားတဲ့ [ကြက်ရင်အုံ] ထဲထည့်ပြီး ပုံသွင်းပြီး ပြုတ်ပါတယ်။
(၃) ပြီးတော့ ကျွန်တော် ဒီ [အသား] ဟင်းလျာကို မီးကင်ပြီး အနားပေးလိုက်တယ်။
ပြီးတော့ အဲဒီအချိန်အတွင်းမှာ ကျွန်တော် [ဆော့စ်] လုပ်ခဲ့တယ်။
ဆော့စ်: ဝိုင်နီဆော့စ် + ဘော်လ်ဆမစ်ဆော့စ် + ထောပတ်ဆော့စ်
ဘယ်ဘက်က: ထောပတ်သံပုရာခရင်မ်ဆော့စ်
ကျွန်တော်က ထောပတ်ကို အရင်အရည်ပျော်အောင်လုပ်တယ်။
ပြီးတော့ အောက်က ချက်ပြုတ်ဖို့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ရောမွှေပြီး မီးအေးအေးနဲ့ အထူကို ချိန်ညှိပါတယ်။
[ ဒီဂျွန် မုန်ညင်း ] + [ whole grain mustard ] + [ ခရင်မ်အထူကြီး ] + [သံပုရာရည်] + [သံပုရာခွံ]
(5) ကျွန်မရဲ့ [အစ်မကြီး] အိမ်ကို လာလည်ပြီး ကျွန်မတို့လည်း [Temakizushi] စားခဲ့ကြတယ်။
(၆) မနေ့က ဂျုံမှုန့်မသုံးဘဲ လုပ်ထားတဲ့ [ကန်စွန်းဥကိတ်]
(ဖျက်သည့်အခါ၊ အမည်ဝှက်ကို တိုက်ရိုက်ထည့်နိုင်သည်။)