
၁) ဒီနေ့စားရတဲ့ အစားအစာက [Deunggalbijorim] ပါ။

၂) မနက်ဖြန် အရသာရှိတဲ့ တစ်ခုခု ချက်စားချင်လို့ ပါဝင်ပစ္စည်း အမျိုးမျိုး ဝယ်လာခဲ့တယ်။

၃) ကျွန်မ ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ ကြက်သွန်မြိတ်တွေနဲ့ အရသာရှိတဲ့ ဆီ လုပ်ထားပါတယ်။


၄) ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ ကြက်သွန်မြိတ်ကို ဖယ်လိုက်ပါ။ ထို့နောက် အသားကို ကင်ပါ။
အချိန်ရရင် အသားကို တစ်ကြိမ်ပြုတ်ပြီး ရေဆေးတာ ကောင်းပါတယ်။
အသားက လတ်ဆတ်နေရင် မီးကင်မလုပ်ခင် စက္ကူသုတ်ပုဝါနဲ့ သွေးခဲတွေကို ဖယ်ရှားတာကောင်းပါတယ်။
သို့သော် မီးကင်သည့်အခါ မာကျောသွားနိုင်သောကြောင့် မီးအားမြင့်မြင့်မသုံးပါနှင့်။ မီးအသင့်အတင့်ဖြင့် အညိုရောင်သန်းလာသည်အထိ မီးအေးအေးဖြင့်ကင်ပါ။


၅) ကျွန်မ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေ လုပ်ပြီး [Deunggalbijorim ] စလုပ်တယ်။



၆) အသားကို ချက်ပြုတ်နေစဉ် [Oimuchim] ကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။





၇) ချိုပြီး ငန်တဲ့ ပေါင်းစပ်မှုက ကျွန်မကို ရူးသွပ်စေတယ်။
အသားက အရမ်းနူးညံ့တော့ အရိုးတွေက ချက်ချင်း ပေါက်ထွက်သွားတယ်။
ဒီနေ့ ထမင်းစားရတာကို ထပ်ပြီး နှစ်သက်မိပါတယ်။
(ဖျက်သည့်အခါ၊ အမည်ဝှက်ကို တိုက်ရိုက်ထည့်နိုင်သည်။)