၁) မင်္ဂလာပါ။ မနေ့က ကျွန်တော်/ကျွန်မ ခွဲစိတ်ကုသမှု ခံယူခဲ့ပါတယ်။
နာကျင်မှုသက်သာဆေး ထိုးထားလို့လား မသိဘူး၊ ထင်ထားတာထက် အခြေအနေက ကောင်းပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ထ၊ ထိုင်၊ လဲလျောင်း၊ လမ်းလျှောက်တာတွေကတော့ ပျင်းရိတိရစ္ဆာန်လို အရမ်းနှေးနေပါတယ်။

၂) ကျွန်တော် ဆေးရုံတက်တုန်းက ခွဲစိတ်မှုမတိုင်ခင်တစ်ရက်အလိုမှာ ကျွေးတဲ့ ညစာ
အရသာက အရမ်းဆိုးလို့ တစ်ဝက်တောင် မစားနိုင်ဘူး။
ညနေခင်းမှာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက် လာလည်လို့ ကျွန်တော်တို့ အဆင်ပြေဆိုင်တစ်ဆိုင်မှာ စားစရာတွေ ဝယ်လာခဲ့ကြတယ်။
သန်းခေါင်ယံကစပြီး အစာရှောင်ခဲ့ရတယ်။

၃) မနေ့က ခွဲစိတ်မှုခံယူခဲ့ပြီး တစ်နေ့လုံး အစာရှောင်ခဲ့ပါတယ်။
ပြီးတော့ အစာရှောင်တာကို တစ်ရက်တည်းနဲ့ အဆုံးသတ်ခဲ့ပါတယ်။

၄) နေ့လည်စာ: [mulkimchi] အရသာရှိတယ်

၅) ညစာ - သူငယ်ချင်းက [chadol sukju bokkeum] နဲ့ [Yeolmu kimchi] ယူလာပေးပါတယ်။
အစာစားချင်စိတ် မရှိလို့ နှစ်ကိုက်ပဲ စားပြီး ကျန်တာကို ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ထားလိုက်ပါတယ်။
ဧပြီလ အလယ်လောက်တုန်းက အစာစားချင်စိတ် မရှိဘူးလို့ ပြောခဲ့ဖူးပါတယ်။
နောက်မှ သိရတာက ၁၅ စင်တီမီတာရှိတဲ့ အကျိတ်က အတွင်းအင်္ဂါတွေကို အမြဲဖိထားနေလို့ပါ။
ဘာမှမစားရင်တောင် ဗိုက်ဖောင်းတာ အရမ်းပြင်းထန်ပါတယ်။
စားပြီးရင် ပိုဆိုးလာပြီး အများကြီးစားထားသလို အမြဲပြည့်ကျပ်နေတဲ့ ခံစားချက်ကို မုန်းပါတယ်။
ခွဲစိတ်မတိုင်ခင်နဲ့ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ၂ ကီလိုဂရမ် ကျသွားပါတယ်။
ဧပြီလကစပြီး သုံးလအတွင်း စုစုပေါင်း ၈ ကီလိုဂရမ် ကျသွားပါတယ်။
(ဖျက်သည့်အခါ၊ အမည်ဝှက်ကို တိုက်ရိုက်ထည့်နိုင်သည်။)