[လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ စားသင့်တဲ့အစားအစာများ]
အေးခဲထားသော (ကြက်ခြေထောက်အသား) 2 ကီလိုဂရမ်ကို အအေးခံပြီးနောက်၊
ရေနဲ့ဆေးကြောပြီး နွားနို့မှာလည်း စိမ်နိုင်ပါတယ်။
ရေ၊ ဂျင်း၊ ငရုတ်သီး၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဆား၊ တို့ကို ထည့်ပြီး ဆူအောင်တည်ပါ။
[dasima] ကိုဖယ်ပြီး ကြက်သားထည့်ပြုတ်ပါ။
(ဖျက်သည့်အခါ၊ အမည်ဝှက်ကို တိုက်ရိုက်ထည့်နိုင်သည်။)