ပန်းသီးတစ်လုံးနှင့် သစ်တော်သီးတစ်ဝက်ကို ပြုတ်ပြီး ဖြည့်စွက်စာလုပ်ပါ။
အဝိုင်းအတွင်းပိုင်းဖြတ်ပါ။
ဘလူးဘယ်ရီ လတ်ဆီ
နို့ကို ဒိန်ချဉ်ဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။
ဒိန်ချဉ်မှ whey ကို ခွဲထုတ်ပြီး ဖိထားပါ။
whey ဘလူးဘယ်ရီဒိန်ချဉ် oligosaccharides ရောစပ်ခြင်း။
ငါ ဘလူးဘယ်ရီ လတ်ဆီ လုပ်ထားတယ်။
(ဖျက်သည့်အခါ၊ အမည်ဝှက်ကို တိုက်ရိုက်ထည့်နိုင်သည်။)