မနက်မိုးလင်းမှ ဆိုင်ကယ်ပေါ်တက်ပြီး မနက်စာ ချက်တယ်။
တူနာငါးကို ဆီဖြင့်ကြော်ပါ။
နှမ်းဆီနှင့် ပင်လယ်ရေမှော်များထည့်ကာ မွှေကြော်ပါ။
ရေ၊ နုတ်နုတ်စင်းထားသော ကြက်သွန်ဖြူ ၁ ပြား၊ ဆားနှင့် သမအောင် မွှေပြီး မွှေပါ။
နေ့လယ်စာမစားမီ၊ ရိုးရိုး gyranmari
ကြက်ဥ ၄ လုံး၊ နို့အနည်းငယ်၊ မရိုးနိစ်အနည်းငယ်၊ ကြက်သွန်နီစိမ်းနှင့် အမဲသား ဒါရှီ အနည်းငယ်
ကျေးဇူးပြု၍ ဖြတ်ပါ။
အခုစားမယ်။
မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်း ပင်လယ်ရေမှော်ဟင်းချိုသည် အချိန်အကြာကြီးပြုတ်သောအခါ အရသာပိုကောင်းသည်။
အားလုံးပဲ အရသာရှိတဲ့ နေ့လည်ခင်းလေးဖြစ်ပါစေ။
(ဖျက်သည့်အခါ၊ အမည်ဝှက်ကို တိုက်ရိုက်ထည့်နိုင်သည်။)