အေးခဲထားသော စတော်ဘယ်ရီသီးများကို ရေဆေးပြီး နွေးစေရန် ကြက်သီးနွေးရေထဲတွင် ထားပေးပါ။
ဒိန်ချဉ်အမှုန့်နှင့် allulose အရည်ပျော်စေရန် ရေနွေးလောင်းပါ။
သံပုရာရည်ထည့်၊ စတော်ဘယ်ရီသီးနဲ့ ရောကြိတ်ပြီး ဖန်ဇလုံတစ်လုံးထဲမှာ ထည့်ထားပါ။
ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားရုံနဲ့ ပြီးပါပြီ။
ကြက်သွန်နီနဲ့ ဝက်သားကို ကြော်ပြီးရင်၊
anchovy ဟင်းရည်နှင့် ရေထည့်၊ ပဲပိစပ်အရည်ပျော်၊ လှီးထားသော တို့ဟူးထည့်ပါ။
ကျွန်တော်လည်း ငါးကွမ်းကင်စားတယ်။
(ဖျက်သည့်အခါ၊ အမည်ဝှက်ကို တိုက်ရိုက်ထည့်နိုင်သည်။)