နေ့လယ်စာအတွက် ငရုတ်သီးအနီငပိကို Spam နဲ့ မွှေကြော်လုပ်တယ်။
ကြက်ဥစွပ်ပြုတ်ကို မချက်နိုင်ဘူးလို့ ခံစားမိတဲ့အတွက် နည်းနည်းပါးပါး လုပ်လိုက်တယ်။
ကြက်ပြုတ်ရည်နဲ့ ကမာဆီသတ်ထည့်ပြီး နှမ်းဆီနဲ့ ငရုတ်ကောင်းတို့နဲ့ ပြီးသွားပါပြီ။
မီးပိတ်၊ ကြက်ဥထည့်၊ တစ်ခါနှစ်ခါမွှေပြီး ပြန်ပြုတ်ပါ။
ငါ spam ham ကိုသုံးတယ်။
ကြက်သွန်နီနှင့် ကြက်သွန်ဖြူတို့ကို ဆီသတ်ပါ။
Spam တစ်ဝက်ကို အတုံးလေးတွေဖြစ်အောင် ဖြတ်ပြီး ကျန်တစ်ဝက်ကို ကြိတ်လိုက်ပါ။
gochujang 2 ဇွန်း၊ သကြား 1 ဇွန်း၊ ကမာဆော့စ်၊ mirin၊ အမဲသားဟင်းရည်နှင့် MSG တို့ကို ထည့်ပြီး အရသာရှိအောင် မွှေပါ။
ပြီးအောင် ငရုတ်ကောင်း နှင့် နှမ်းဆီထည့်ပါ။
ထမင်းအပေါ်မှ အကြမ်းဖျင်းထည့်ပါ။
အခုစားလိုက်ပါ။
အရသာရှိတဲ့ ဟင်းတစ်ခွက် ရခဲ့တယ်။ နောက်သုံးနပ်လောက်တော့ စားရမယ်ထင်တယ်။
ပျံလွှားကလေးသည် ပျံသန်းလေ့ကျင့်နေသည်။ သူတို့က အရမ်းချစ်စရာကောင်းတယ်။
အားလုံးပဲ အခုလိုပူအိုက်တဲ့ရာသီမှာ ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ကြပါနော်။
(ဖျက်သည့်အခါ၊ အမည်ဝှက်ကို တိုက်ရိုက်ထည့်နိုင်သည်။)