ပျော့သွားအောင် ကြက်ဥထဲကို [mirin]၊ ဆား၊ နဲ့ [ပဲနို့] နည်းနည်းထည့်လိုက်တယ်။
[Scrambled Eggs] အနည်းငယ်ပိုကြီးသော အတုံးများဖြစ်အောင် လှီးဖြတ်ပြီး သံမဏိဇလုံတစ်ခုသို့ လွှဲပြောင်းပါ။
ဆားနယ်ထားသော ထောပတ်နှင့် ပဲငံပြာရည်တို့ကို ဆန်ထဲသို့ထည့်ကာ ရောမွှေပါ။
အခြောက်လှန်းထားသော ပင်လယ်ရေမှော်
ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်မျိုးတည်းသာရှိသည်- ကြက်ဥမွှေပါ။
အပေါ်မှ [နှမ်းဆီ] လိမ်းပေးပါ။
[ကြက်ဥစွပ်ပြုတ်]
စားလို့ကောင်းပါတယ်။