[Bomdonggeotjeori] အရသာရှိတယ်။

ဟင်းခတ်မျိုးစုံထည့်ပါ။

မွှေပြီး နှမ်းဆီထည့်ပါ။

ညအိပ်ရင် ပိုအရသာရှိတဲ့အရာတွေရှိတယ်။
[ဟင်း]၊ [Kimchijjigae]၊ [Mugeunjigodeungeojorim]
ဒါကြောင့် [Kimchijjigae] မစားခင် တစ်ရက်လုပ်ပါ။
အိုးတစ်လုံးထဲတွင် [perilla oil] ထည့်ပြီး [Mugeunji] နှင့် ဝက်သားကို မွှေကြော်ပါ။
အနည်းငယ် ကြော်ထားပုံပေါ်ပါက သကြားနှင့် ပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။


ပြုတ်ပြီး ကြက်သွန်နီနှင့် မှိုထည့်ပါ။

တစ်ညလုံးထားခဲ့ပြီးမှ မစားခင်မှာ ထပ်ပြုတ်ပါတယ်။

[Samgyeopsal]


ဘေးထွက်ဟင်းလျာများတွင် မုယောဆန်ဂျန်၊ ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဆား၊ ကြက်သွန်နီနှင့် ကိုရီးယားဝါဆာဘီတို့ ပါဝင်ပါသည်။

[Bomdonggeotjeori]

ထမင်းဖြူကို ဇလုံကြီးတစ်ခုထဲမှာ စားပြီး ကင်မ်ချီစွပ်ပြုတ်ကို ပမာဏများများနဲ့ ပေါင်းလိုက်ပါ။

ဒီနေ့လည်း ကောင်းကောင်းစားတယ်။